Le shiatsu (指圧, shiatsu?, littéralement « pression des doigts ») est une thérapie manuelle, osteo-articulaire et/ou « énergétique » et holistique originaire du Japon, distincte du massage. Comme l'acupuncture et l'anma dont il partage certaines bases théoriques, le shiatsu est issu de certains fondements de la médecine traditionnelle chinoise, comme la notion de méridien et surtout de points appelés en japonais tsubo. Il consiste en des pressions exercées à l'aide des pouces ou des mains (parfois des coudes ou des genoux) sur l'ensemble du corps. Traditionnellement, le shiatsu se pratique au sol sur un futon (matelas japonais) mais il peut aussi être effectué sur table ou sur chaise ergonomique ou tout autre endroit (banc public, chaise classique...)
Le fait de se presser, détendre, étirer certaines zones du corps spécifiques (les points d’acupuncture) permet donc de débloquer la circulation de l’énergie vitale, et donc de rétablir l’équilibre énergétique du corps.
Le shiatsu peut vous aider et vous soulager dans les cas suivants :
· Stress, anxiété, phobies
· Stress post-traumatique
· Burnout
· Souffrance au travail
· Asthme
· Maladie Coeliaque
· Mal de dos
· Lombalgie
· Dorsalgie
· Torticolis
· Fatigue et sommeil
· Insomnie
· Troubles du comportement
· Boulimie
· Anorexie
· Troubles du déficit de l’attention
· TOCS
· Trouble du comportement alimentaire
· Bien-être et développement personnel
· Gestion des émotions
· Maux de ventre et digestion
· Constipation
· Maladie de Crohn
· Maux de tête et migraines
· Migraine
· Douleurs articulaires
· Arthrose
· Troubles ORL
· Sinusite
· Acouphènes
· Préparation à l'accouchement
· Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
· Difficultés psychologiques
· Dépression
· Le trouble anxieux généralisé
· Deuil